Horden von Außerirdischen greifen die Erde an. Verworrene Abteilungen der Menschen, wie sie können, Widerstand, aber der Ausgang der Schlacht als Ganzes ist nicht zu ihren Gunsten. Der junge Mitarbeiter Trainer Bill Cage (Tom Cruise), durch das Schicksal der Schicksale, wird mit einem der Ausleiht und fällt in eine Art temporäre Schleife. Nach seinem Tod wacht er auf und beginnt erst seinen letzten Tag, sammelt Erfahrungen und Kampfkünste, so dass der Abend wieder mutig in den Abend fällt. Die erfahrene Kriegerin Rita Vratiski (Emily Blunt) hilft ihm, zu den notwendigen Voraussetzungen zu trainieren, um den Zustand zu gewinnen.